22、鴨腳艾
為菊科植物白苞蒿的全草或根，原形態白苞蒿多年生草本，高60-150cm。主根明顯，側根細長;根狀莖短，莖直立，有縱棱，上部多分枝。祛風止咳，活血散瘀。治頭痛，咳嗽，洩瀉，便血，尿血陰疽腫痛，跌打損傷，湯火傷。
23、金雞毛草
又名白背菜、明月菜、白子菜、雞毛菜，味淡，性寒，具清熱解毒、止血、涼血等功效，可治療急性結膜炎、小兒高熱、心肺積熱等。
24、薄荷
為多年生草本植物，莖有四棱，葉子對生，花呈紅、白或淡紫色，莖和葉子有清涼的香味，年生草本植物，莖有四棱，葉子對生，花呈紅、白或淡紫色，莖和葉子有清涼的香味，入肺經、肝經。疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。
山腳下飯店，桌上擺的食品亦菜亦藥，俗稱「藥食同源」：
按順序：馬齒莧、紅枸杞、天綠香、當歸苗、桑葉，苦菊、土人參、火龍果花、麻葉
上述菜可炒、可涮、可燉、可涼拌、藥蔬兼用。
胡老師提醒大家，中草藥雖然好，但是建議在有專業資質醫生的指導下服用，若自己搭配或用量控制不好，可能會引發中毒。
台風「卡努」為廣東帶來了秋天，秋季養生貴在「養陰防燥，胡老師亦同我們科普：秋季養生湯（沙參玉竹湯）；秋季應令水果：南方當屬沙田柚，北方當屬貢梨；兩者皆滋陰潤燥。
中醫是通過不斷實踐形成的科學，而作為中醫治病救人載體的中藥，自然也不可缺少實踐的應用。對於醫生而言，認藥、采藥是最基本的技能，通過此行冒風上帽峰，從認識藥物的外形開始，進而發掘藥物的性能功效。如絲瓜絡像人肺絡，可入肺經，故可祛風通絡，解毒化痰。桑葉疏風散熱、桑枝祛風通絡、桑葚子補肝腎，桑白皮瀉肺平喘；所以想更好的掌握藥物的性能功效，就要多點到大自然中認藥、采藥。
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