身體什麼地方髒的人壽命一般都不長？這個地方就是血液。擁有「好」血管和乾淨的血液是身體健康的基礎。當血液受到污染，導致血管硬化、血管堵塞時，人就會出現各種疾病，甚至危及生命！血髒生百病，就是這個道理。如果血液不流動，生命就會有危險，所以血管就是我們人體的命脈。
血不通，百病生！一碗湯讓血管暢通、血栓一掃光！便宜又有效！
中醫認為，氣血是生命的動力，內臟都要靠氣來推動，血來營養。「氣為血帥」，氣正常，推動血運行。
但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發生血脈不通，也會在身體各部位表現出來！
1、頭髮：無光澤，乾燥易脫髮「發為血之餘」
「發為血之餘」，氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤；反之精枯血衰，則頭髮早白易脫。
因此白髮或脫髮，都與血虛有關。
2、眼睛：早花，視力下降「目得血而能視」
「眼睛」和「血」有什麼聯繫呢?這就涉及到中醫當中有關臟腑的一個重要概念——「肝主藏血」
五臟與五官相對應，而眼睛對應的正是肝臟，正所謂「肝主藏血」，「目得血而能視」。
中醫有「久視傷血」的說法，人長時間用眼，不僅會造成雙眼疲勞，視覺能力下降，還會導致人體「血」的損傷。
3、下肢：無力、發涼「足得血而能步」
如果手腳一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手腳冰冷，表示氣血不足。
年輕人特別是女性四肢手腳冰涼，一般是因瘀血阻絡、經絡不通導致陽氣受阻。
4、聽力：耳鳴，聽力下降「耳得血而能聽」
氣血流動不暢，甚至引起淤血阻滯，就會出現頭暈耳鳴、聽力下降以及各種病症。
所謂血不通，百病生！就是這個道理。那麼如何才能調整呢？
2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》，報道過一位中國企業家輕鬆補血、通血管的案例。
一碗紅棗木耳湯
讓企業家三條血管都通了
這位中國企業家得了冠心病，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術。
因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到企業家去醫院去檢查，準備做手術；
醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做搭橋手術了。
企業家細想原來是自己在等待的過程中，一直在喝一種湯，黑木耳紅棗加上薑，當做湯喝。
企業家的事例未必適合所有的心血管患者，但是這個秘方是值得我們所有人學習的！這碗湯怎麼做呢？其實很簡單：
紅棗木耳湯
食材：10克的黑木耳，3片薑，5枚紅棗。
1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮鍋裡。
2、用小火煲成2碗水，加少許食鹽即食，每天吃一次。
不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；紅棗吃多了會腹脹，所以不可多吃每次食用不超過10枚。
通血管、養五臟
一碗湯蘊含養生大價值
這碗紅棗木耳湯效果為什麼那麼好呢？
黑木耳：血管清道夫
1、黑木耳作為藥物，不膩不躁，可常服久用，可養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。
2、廣州中醫藥大學博士生導師黃兆勝教授介紹，黑木耳可降低心血管病發病率。尤其適合中老年人、三高人群，被譽為「血管清道夫」是實至名歸」。
紅棗：天然維生素丸
1、紅棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
2、據《黃帝內經》《本草綱目》記載：「棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神【壯*陽】、治虛勞損之功效。」故紅棗是極佳的營養滋補品。
生薑：刺激心臟和血管
常吃生薑最有益於心血管病人的康復，它富含薑辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。
這紅棗木耳湯，不但對心腦血管有巨大的幫助，而且對五臟都有補益。
黑木耳色黑補腎，質柔軟，能軟化血管養心。又因為它是從腐爛的木頭上長出來的，為陰中之陽，故又有潤肺補肺的功效。
由於木耳乃木頭之上生長，其稟賦性甚厚，故可養肝木，助肝排毒降濁。
加上生薑與大棗，可調和營衛，補益脾胃。如果是年老體弱之人，還可在木耳湯中適當加約10克的黃芪。
血液滋養著我們的全身，常喝紅棗木耳湯就能通血管、養五臟，關鍵還便宜，花費不多卻能收穫大作用，這麼好的方法要大家都來學學
其它文章
痛風是指由於嘌呤代謝紊亂所引起的一種疾病，其症狀包括高尿酸血症、急性關節炎、痛風石沉積、關節畸形等。痛風初期，關節紅腫熱痛，持續數日可緩解。如不積極調理，發作次數增加，疼痛關節增多，出現痛風石，致關節畸形。
然而關節畸形還不是痛風的最嚴重後果，長期尿酸代謝失常，會出現尿酸鹽腎病、尿路結石等，如仍不引起重視並積極防治，晚期痛風病人會出現腎功能不全，最後腎衰竭而亡。
治療痛風，目前醫學界流行幾種方法阻止腎對尿酸的吸收；採用利尿劑，增大尿酸的代謝；手術（主要用於除掉痛風石）。而公認的最管用、最能起到治本作用的就是減少嘌呤食物攝入，同時增大尿酸的代謝。
通過服用利尿劑增大尿酸的代謝的方法固然有效，但是大量服用西藥對肝腎是很大的負擔，因此中醫更主張採用食療方，今天小編就給大家介紹一碗有利於尿酸排出的茶：玉蘭根茶
玉蘭根茶——降低尿酸，降低三高
降低尿酸，預防痛風作用最好的食物當屬玉蘭根茶。玉蘭根也叫菊苣根，具有利尿，保肝，抗菌，降糖，抗炎，調血脂，降尿酸，鎮痛作用。
藥理作用
醫學研究表明，玉蘭根可以顯著降低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水準,且降脂作用明顯優於對照藥非諾貝特,同時對尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用，作用持久穩定。
多喝水有利於尿酸排出體外，用玉蘭根茶泡水代茶飲用，每天10g左右，可以降低尿酸，防止痛風發作。
如果玉蘭根與蒲公英根搭配，製成蒲公英玉蘭根茶，則利尿降低尿酸的作用更好。
蒲公英清熱解毒，去火消炎，利尿作用特別好，二者搭配，可以起到預防痛風，降低尿酸的作用。
同時，蒲公英還能降低血脂，保護肝臟，對各種炎症，例如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、結膜炎等都有很好的效果，用蒲公英根泡水，能夠治療各種炎症，對尿少，小便短赤和尿路感染有很好的效果。