中醫傳授的鳳梨醋製作方法,輕松溶解血栓,還可防二次中風 -

2019-03-17     大豬媽     反饋

【食療之後--鳳梨醋】《救命養生帖》

清理體內廢物,鳳梨醋亦是妙方---如果蛋黃油可稱為「 食療之王」 ,鳳梨醋絕對可為「食療之後」。鳳梨醋的神奇之處,在於它可以有效處理堵塞性問題,包括中風、酸痛、消化不良、氣血不足、產婦乳腺堵塞、結石、過敏性鼻炎、膽固醇過高、尿酸過高等疾病。

人會生病不外乎兩大原因,一個是營養不良使身體無法運作,一個是消化力減弱令身體產生的堵塞問題。長期吃得不夠營養或是消化不良,都會令人生病。舉例來說,高營養、高蛋白的龍蝦,消化好的人吃後,100%都變成營養,人體可以好好利用;但消化不好的人只能吸收40%左右,另外60%在胃腸內無法消化,腐壞後變成有毒物質,傷害五臟六腑,禍延血管、腸胃,造成身體多處堵塞發炎,自然是弊多於利。

在我的病人當中,80%~90%的疾病問題和胃腸不好有關。鳳梨醋能把血管內的臟東西清理掉:它含有鳳梨酵素,鳳梨酵素主要的成分是蛋白酶,還含有磷酸酶、過氧化酶、醣蛋白、碳水化合物等成分,可幫助人體消化食物。研究顯示鳳梨酵素能抗發炎、溶解血栓及提升免疫力。還可促進血纖維蛋白分解,抗血小板凝集,能溶解血栓,使血流順暢,抑制發炎及水腫。

故鳳梨醋可用來舒緩一般疼痛和發炎,如用於減輕風濕性關節炎造成的不適癥狀;並使血液循環順暢,用來預防心絞痛、中風及老人痴呆;另外,藉由緩解發炎反應,來減輕過敏癥狀,可用於有過敏性鼻炎困擾的人。它含有醋酸菌,可以幫助消化、分解毒素,身體無毒,還需擔心不健康嗎?水果之中,除了芭樂外,其他水果幾乎都能用來釀醋。小時候,我阿嬤最喜歡做的水果醋就是鳳梨醋,喝起來美味極了,絕非化學醋和調味料所能比擬的。阿嬤愛教陪伴病人前來看診的家屬製作鳳梨醋。爺爺發現,中風患者多會二次中風,沒有二次中風且復原良好的病人,幾乎都有喝鳳梨醋的習慣,這引起了他極大的好奇,他花了很多時間來觀察和印證鳳梨醋的保健作用,終於知道鳳梨醋有清理身體堵塞物的作用。

每次只須取30cc鳳梨醋加開水稀釋,也可加少許蜂蜜,喝起來十分爽口,有人喜歡直接喝。若想要直接喝,建議加蜂蜜之後含在嘴內慢慢咽下,不會刺激咽喉。若是胃潰瘍的患者,建議先以蛋黃油調養1~2周後,再喝鳳梨醋。如果空間允許,在鳳梨盛產的時候製作三五罐鳳梨醋慢慢飲用。醋會越陳越佳,不必擔心變質腐壞。需要特別註意的是,中國人常說「筋骨」,其實筋和骨是不同的。喝醋對肌肉僵硬(筋)很好,但是骨頭不好,如果是骨折、骨質疏鬆癥病人,喝醋就要小心了,最好喝一周停三天,平時還要多吃黑木耳、香菇、豆腐、綠花椰菜、秋葵、綠豌豆莢、四季豆、紅莧菜等。一般的腰酸背痛,80%以上屬於筋的問題,就不必擔心了。有人幾年以來天天喝醋,這也是不對的。醋雖可以清理血管壁,但若飲用過度會造成體虛。所以,即使沒有骨頭疾病的顧慮,最好在連續喝了半年後就休息一兩個月。

Ⅰ.鳳梨醋,適合哪些人

1.關節炎或筋骨疼痛發炎者,可減緩發炎癥狀。

2.肉類吃多、喜好高蛋白飲食或暴飲暴食導致消化不良、胃脹悶者,可助消化。

3.有心血管疾病,如有中風或心絞痛病史者,可預防再發。

4.產婦乳腺堵塞發炎疼痛可食用。

5.結石、過敏性鼻炎、尿酸過高等疾病,用它都能改善。

Ⅱ.食用禁忌

1.多服損人骨,故骨折或有骨質疏鬆的人,食用時要多補充含鈣量高的食物。

2.有肌肉抽筋、筋骨麻木痿縮拘緊等問題的人忌食。

3.胃酸過多,有消化性潰瘍、胃發炎疼痛不止的人忌食。

4.不要與藥物同時服用,會降低藥效或產生交互作用。

Ⅲ.鳳梨醋的做法

(1)材料

鳳梨10斤、冰糖4斤、大玻璃罐1個(建議選擇15號的大罐子)。

喜歡甜味的人,可選擇熟一點的鳳梨;冰糖比例也可酌量增減。這和醋的功效無關。

(2)做法

1.用牙刷將鳳梨刷洗幹凈,連皮帶心一起切,每塊的大小和平常吃鳳梨時差不多即可。

2.玻璃罐擦幹,鋪一層鳳梨、一層糖,連續參差地鋪在罐內約八分滿。

3.罐口用幾層白紗布蓋住,再把蓋子輕輕蓋上,不要鎖緊。(稍微透氣有助於醋酸菌的生長,若緊閉則會變成酒,酒則無其功效。)

4.放在陰涼處讓鳳梨發酵,約3~5天即可打開,用幹凈的筷子攪拌,或將罐子搖晃使其均勻發酵。

夏季約7天即可飲用,不過越陳越酸,醋酸菌越多,療效也越好;冬季至少需要21天才能發酵完成,若想加速釀成,必須幫玻璃罐裹上毛毯。

Ⅳ.吃法---取30cc.,加開水稀釋,也可加入少許蜂蜜增加風味。

夏日減肥,自製果醋效果好

  1、香蕉醋

  原料:香蕉1根,紅糖100克,米醋200毫升。

  製作方法:將香蕉去皮後,切成若干段放入耐熱的瓶子裡,並且瓶子裡放入紅糖,之後倒入米醋,放入微波爐中加熱40秒,讓紅糖融化,放涼即可食用。

  功效:減肥效果顯著。

  2、葡萄醋

  原料:香醋適量,葡萄1串,蜂蜜適量。

  製作方法:葡萄洗干淨去皮、去子後榨汁,將過濾後的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜調勻。

  功效:能夠減少腸內不良細菌的數量,幫助有益菌繁殖,消除皮膚色斑,預防便秘。

  3、蘋果醋

  原料:糯米醋300毫升,蘋果300克,蜂蜜60克。

  製作方法:將蘋果洗淨削皮後,切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處,一周後即可。

  功效:可以消除便秘、抑制黑斑、還可以促進新陳代謝,解煩悶、抗疲勞。

  4、番茄醋

  原料:番茄1000g,米醋1000ml,冰糖少許。

  製作方法:番茄洗淨切塊,放入玻璃罐中,加入米醋,冰糖,密封浸泡3個月。

  功效:針對全身性肥胖。用醋浸泡後,番茄紅素一樣能發揮效果,降低身體對熱量的吸收,另外,番茄紅素能在夜間抑制脂肪堆積,所以更適合晚飯後飲用。

  5、獼猴桃醋

  原料:糯米醋300ml,獼猴桃2個,冰糖若干。

  製作方法:獼猴桃去皮,取其果肉與糯米醋,冰糖一起放入玻璃罐中密封存放,待冰糖融化即可飲用。

  功效:富含纖維質,能防止吃肉後引發的消化不良,緩解營養過剩型肥胖。

  6、草莓醋

  原料:穀物醋1000ml,草莓1000g,冰糖少許。

  製作方法:草莓洗淨切塊,和冰糖,穀物醋一同置入器皿中,密封放置5-7天。飲用前先將容器上層的紅褐色液體過濾。

  功效:草莓有助消化,利於收腹。其營養成分還能迅速補充身體能量,減肥同時緩解疲勞,適合上班族。

  7、黑棗醋

  原料:黑棗1000g,糯米醋1500ml,冰糖適量。

  製作方法:黑棗洗淨吹乾,與糖,醋密封存放4個月。

  功效:帶動氣血循環,適合循環受阻的肥胖者,富含維生素和礦物質,能促進體內油脂代謝。

  8、菠蘿醋

  原料:菠蘿1500g,米醋1500ml,冰糖少許。

  製作方法:一層菠蘿肉一層冰糖鋪在器皿中,接著倒入醋。密封20天飲用。

  功效:清理體內垃圾,緩解消化不良,膽固醇過高等症狀,適合浮腫,精神倦怠型肥胖。

  9、菊花醋

  原料:菊花干250g,米醋800ml,冰糖適量。

  製作方法:一層菊花一層冰糖放在玻璃瓶中,倒入米醋,7天後即可飲用。

  功效:菊花有消炎去濕,消脂降壓的作用,就像一部身體的吸油機。適用於高血脂,偏愛油膩食物的人群。

  小編tips:水果醋的喝法

  1、水果醋有助消化,可在餐後飲用一杯水果醋。

  2、不能大量飲用,每天最好不要超過200ml原汁。

  3、水果醋一般要經開水稀釋5倍才能飲用,而且不要空腹喝,否則會對胃造成傷害。

參考來源