從小就吃鹹鴨蛋和滷蛋的,特別是鴨蛋的蛋黃,剝開之後就直流油,看見就讓人口水直流啊,一個鹹鴨蛋能吃上一碗大大米飯了,還有滷雞蛋,比起煮雞蛋那真是好吃到幾十倍了。老媽就經常在家做滷蛋,雖然跟鄉巴佬的那個滷蛋味道略有不同,今天給大家說個腌鹹鴨蛋和做滷蛋的配方,姥姥用了很多年的了,也比較簡單的,但是味道超級棒,而且自己做的安全健康,吃著又好吃,喜歡吃的可千萬不要錯過了哦。
鹹鴨蛋食譜營養:
1、鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質;
2、鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;
3、鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富,對骨骼發育有善,並能預防貧血;
4、鴨蛋含有較多的維生素B2,是補充B族維生素的理想食品之一。
腌鹹鴨蛋
食材準備:
鴨蛋 20個,高度白酒 50毫升,鹽 半碗,保鮮膜 若干
做法步驟:
1、將鴨蛋表面清洗乾淨,瀝干水份,在陽光下暴曬一兩個小時;
2、高度白酒倒入容器里,逐個放入鴨蛋浸泡兩三分鐘。
3、將精鹽倒入碗里,將浸過白酒的鴨蛋在鹽碗中均勻的裹上一層鹽。
4、將裹上鹽的鴨蛋用保鮮膜包裹好,包好的鴨蛋可以再放在太陽下暴曬半天。
5、將包好的鴨蛋裝在密封玻璃罐放在在陰涼處,或冰箱裡保存,隨取隨煮隨吃。腌制7天左右的鹹度正合適,蛋黃吃起來沙沙的;30天吃的時候蛋黃出油效果就很好了。
滷雞蛋
滷蛋
食材準備:
雞蛋 10個,啤酒 1瓶,香葉 2片,花椒 10顆,八角 2粒,桂皮 4克,冰糖 15克,老抽 4大勺,鹽 適量
做法步驟:
1、冷水加鹽煮蛋;
2、煮熟後冷水淋,好剝皮。一定要把薄膜撕掉才好入味和上色;
3、配料稱好;
4、啤酒、配料一起放入,大火燒開,小火慢燉約近20分鐘,中間經常翻一下雞蛋使之受色均勻,收汁後關火。
5、晚上做好,放鍋里悶著,第二天早起後小火燉一下,上色更好、味道也更好。
鹹鴨蛋和滷雞蛋做法就是這麼簡單,喜歡的趕緊轉發,收藏吧!