咳到肺都要吐出來了?愛咳嗽的你有救星啦​趕快分享出去!!

2019-04-25     曹強育     反饋

咳嗽是件煩人的事,因為患上咳嗽就要至少一個星期的時間才能痊癒。一般人在咳嗽時都會吃咳嗽糖或止咳藥水。其實在咳嗽初期,不宜服用止咳鎮咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿,如果可以,不妨用健康的方法來讓自己止咳化痰吧!以下有不少的秘方,不妨試一下咯!

風寒咳嗽:咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、清鼻涕、怕冷及發燒等。

1、白蘿蔔蜂蜜

白蘿蔔品味辛甘,可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

做法:將白蘿蔔洗凈去皮切成丁(大小如黃豆);取半瓶蜂蜜,將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,從次日起咳嗽就能停止,此方法對於氣喘也有一定療效。

2、烤橙

烤橙對風寒感冒引起的咳嗽效果佳,但建議橙皮與橙肉同食用。橙皮通過火烤,可在短時間變成陳皮。由於鮮橙水分較大,火烤橙就等於單味陳皮水煎,橙皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥,橙的果肉含有豐富的維生素C,可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。

3、熱敷後背

如果咳嗽頻繁,痰稀而且顏色較白,並伴有鼻塞、清鼻涕、喉嚨癢以及畏寒等症狀,可以灌個熱水袋外用薄毛巾包好熱敷在背部第三胸椎棘突下,旁開1.5吋的肺腧穴,對緩解感受風寒之邪導致的咳嗽非常有效。

4、薑絲熱鹽燙肚臍

取粗鹽200克、生薑100克切絲,炒熱之後倒在干毛巾或厚紗布上,趁熱紮好口,用鹽和薑絲包在肚臍部位來回熨燙,溫度以皮膚能耐受為度,持續3~5分鐘。然後在兩脅肋部熨敷體表皮膚,每側熨敷5分鐘,直至鹽包沒有溫熱感。一天一次,睡覺前較好。

肺火旺盛咳嗽:反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。

1、百合

百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇,血糖正常的人還可以加點冰糖,潤肺效果更好。

2、羅漢果