血管不通容易腦出血, 養血管必吃1物, 醫生不會告訴你, 太省錢了!!!

2019-04-26     曹強育     反饋

腦出血通俗的講就是腦部的血管破裂而導致出血,這個病發病時間非常短,數小時內甚至幾分鐘內發病,因此非常危險。

不過專家提醒,一般腦出血發病前會身體出現一系列的徵兆,但因為症狀比較輕,同時人們缺乏這方面的知識,所以很容易被大家所忽視。

因此要瞭解一些相關知識,避免病情發生前或惡化前及時治療和處理。

腦出血有輕有重,輕微的徵兆可能是身體感到不適,有點頭暈頭痛,另外可能還伴隨著血壓驟然升高,而且平常吃了降壓藥後有效果如今沒起作用了。同時這些輕微的症狀可能會反復出現,就像是為最終的爆發蓄力著,如果能在此時發現並及時治療和調理,是完全可逆轉的。

如果病情嚴重的,就會出現明顯的頭暈、噁心嘔吐、意識模糊、半身麻木、呼吸急促,甚至可能會暈倒,如果處理不當會造成偏癱,甚至危及生命。因此不管腦出血輕重,我們都要重視起來,學會分辨腦出血輕重緩急的徵兆。

腦出血的徵兆:

1、嗜睡:一些腦出血患者在發病前經常會出現過度嗜睡的情況,感覺永遠都睡不夠,再怎麼誰都沒辦法消除疲勞。

2、流鼻血是常態:很多人認為流鼻血只是上火就沒在意,其實如果經常流鼻血還伴隨著高血壓,那麼要小心了,腦出血很可能會在半年內出現。

3、早上起來頭疼頭暈,而且這個頭痛的程度會慢慢加重,開始是間斷性,後來成持續性了,甚至有些人出現噁心嘔吐的現象。

4、四肢麻木:老人感到四肢麻木無力,同時走路的姿態發生了變化,很可能就是發生腦血管病的徵兆。

腦出血發生的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。腦出血的患者平時除了接受治療之外,還要注意改善飲食,疏通血管,同時血管硬化、血液粘稠的人也要養護好血管,因為血管一旦堵塞硬化,就是出現腦出血、冠心病等疾病。

養護血管平時可以多吃些低膽固醇、清血管,改善血管粥樣硬化的食物,擴張血管,改善血管堵塞硬化,從而防治腦出血。比如姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆等食物,不過單靠吃這些食物效果會很慢,而且每天要吃大量才能起作用,在這裡推薦一個出自《千金方》的食療,對改善血管、調節血脂,防治心血管病,非常有效!

食材及做法:取姬松茸20g,蘆筍20g,枸杞子10g,大豆10g,白砂糖2g,加適量水進行煎煮半個時辰,取出湯水一天喝上三次即可。

如果嫌麻煩的,在網上也有同等食材製成的姬松茸蘆筍益生菌發酵飲品,經過益生菌發酵後將食物中的藥效成分提純,能把食物中的藥效成分作用最大化,比一天吃10來斤食物的作用要好更多。

食療藥效成分的作用原理:

(1)、血液中的垃圾主要是指脂質過氧化物、膽固醇、甘油三酯等,而姬松茸性平,味甘;歸心、肺、肝、腎經;其富含的核酸能抑制脂質過氧化物、膽固醇的生成,清理血管垃圾,並擴張血管,促進血管壁的再生;

(2)、蘆筍味甘、性寒,歸肺、胃經,富含的蘆丁具有緩解毛細血管脆性,增強血管韌性,是天然的抗栓塞藥物;

(3)、枸杞子富含亞油酸,膽固醇必須與亞油酸結合後,才能在體內進行正常的運轉和代謝,補充亞油酸,能避免膽固醇在血管壁上沉積下來,防止血管堵塞硬化;

(4)、大豆含有的卵磷脂是血管中天然的清掃隊,專門清除膽固醇、甘油三酯等血液垃圾,疏通血管。

另外要保持健康的生活習慣和飲食習慣,少吃油膩、高脂肪、高膽固醇的食物。注意勞逸結合,如果能夠戒菸戒酒最好不過了,因為長期吸菸會使血液的氧氣含量減少,容易使冠壯動脈收縮,造成心肌梗塞,長期喝酒會促使血脂升高,動脈硬化,增加腦出血、冠心病發生的風險。外平時也要多參加體育鍛煉,增強機體防禦能力,比如多進行快走、慢跑、散步等運動。