口腔潰瘍反復? 大多是這3個原因導致, 教你幾個「土方法」預防

口腔潰瘍對於大家來說，是習以為常又是噩夢的時刻，俗話說：口腔潰瘍不是病，但疼起來可要命了。這是一種發病率較高的口腔黏膜疾病，一般潰瘍後，會有明顯的疼痛感，平時不管是吃飯、喝水等，都會受到「暴擊傷害」，苦不堪言！

口腔潰瘍反復，多半跟這3個原因有關！

1、免疫力下降

平時精神壓力過大、睡眠不足或身體營養成分缺失，都會造成免疫力下降，口腔也變得脆弱，容易出現口腔潰瘍等。

2、局部創傷

平時吃飯時不小心咬到舌頭、黏膜，或者出現燙傷、刺傷、或者牙列不齊、整牙箍牙等，都會導致口腔黏膜破損，從而慢慢演變成口腔潰瘍。

3、口腔細菌滋生

大家要知道，我們的口腔可是全身「最髒」的地方，加上平時吃飯食物殘渣殘留，都會給口腔細菌繁衍提供充分的營養條件，這也是為什麼潰瘍久久不好還反復的原因。

想要快速癒合潰瘍，教你幾個「土方法」！

1、蜂蜜治潰瘍

蜂蜜含豐富的維生素及微量元素，而且，蜂蜜還可以用來消炎、止痛、促進細胞的再生。因此，當你出現口腔潰瘍時，可以多喝蜂蜜水或者用蜂蜜含漱，對於口腔潰瘍的康復有一定的作用。

2、用鼠尾草牙膏

大家都知道口腔細菌較多，口腔潰瘍不容易癒合，還反反復複長，大家可以換用鼠尾草牙膏刷牙，鼠尾草草本植物有殺菌、修復、清潔效果，植物添加，還不容易刺激潰瘍傷口，在減少口腔細菌的同時，還緩解日常刷牙潰瘍疼痛。

3、增強體質

閒暇的時候，口腔潰瘍的人群應該多運動，多鍛煉，不要整天坐著或者躺著，增強身體的體質，提高自己身體系統的免疫能力。同時，還要注意保持平穩的心態和樂觀的情緒。

正常情況下，口腔潰瘍一般2周左右就能自愈，如果口腔細菌多、加上吃辣等因素可能會長達3周左右痊癒，如果超過三個星期還不好，還經常反復出現，就要注意，可能不是口腔潰瘍這麼簡單，最好去醫院看看。