李時珍沒告訴你：口臭最怕這3種食物，每天喝一杯，排出腸道毒素，口氣更清新

說起口臭，相信很多人都會覺得非常的尷尬，確實，在和人交談的時候，若是從你口中有陣陣異味飄出，對方面露難色的樣子，又不好意思說出口，著實讓人不好受。

尤其是對於那些有伴侶的人來說，和伴侶親密接觸時，口臭味就更重了，實在是一件令人掃興的事情。很多人想不明白，明明自己早晚都堅持刷牙，為什麼口臭還是會找上門呢？

其實，可能是你的生活方式出了問題，在生活中，很多男性都有抽菸的習慣，煙齡愈久，口中的異味就愈重，此外，口腔內也會堆積著大量的細菌，這些細菌僅通過刷牙的方式，是無法清除掉的，包括很多人會用嚼口香糖來緩解口臭，但這只是起到一個短暫的抑制作用，很快口中又會傳出異味

李時珍沒告訴你：它是口臭「對頭」，排出腸道毒素，輕鬆去口氣！

1、冬瓜荷葉茶

冬瓜和荷葉都是我們生活中再常見不過的東西了，冬瓜性涼，可以有效清熱去火，在乾燥的冬季，經常吃一點冬瓜，可以很好的降脂利尿，將體內多餘的濕氣排出體外，改善由於濕氣重而導致的虛胖假像。荷葉在生活中經常被當做觀賞物，但其實荷葉並非徒有其表，用其泡水喝，可以有效刮油燃脂，防止體內脂肪的堆積，若是能將二者結合在一起飲用的話，祛濕降脂功效會事半功倍，口氣也會變得更加的清新哦！

2、桂花茶

桂花作為一種花卉，不僅外觀好看，其還會散發出一股淡淡的清香，聞著沁人心脾。更為難得的是，它還具有一定的食用價值，可以將其洗淨曬乾做成餅吃，在煲湯時也可放一點桂花，能提升它的賣相和香味，當然了，若是用桂花來泡水喝的話，還能起到不錯的養生價值呢！桂花中含有豐富的營養物質，可以清除口腔內的殘渣和細菌，口腔乾淨了，口臭自然不來擾啦！除去這種情況，還有些人是由於腸胃不好所導致的口臭，這時不妨常飲桂花茶，可以有效將胃部的毒素和細菌排出體外，很好的養胃護胃，從根源上緩解口臭。並且桂花本身自帶清香，沒事喝一點桂花茶的話，還能清潔口腔，使口氣變得更清新呢！

3、丁香茶

丁香茶在養胃方面可是出了名的，它裡面含有大量的活性成分，喝下肚後，整個胃都覺得暖暖的，可以有效緩解由於腸胃不好所引起的胃痛、胃脹症狀，保護腸胃不受損傷，因此腸胃不好的人，平時不妨多喝丁香茶，可以很好的消滅體內的幽門螺桿菌，增強腸胃功能，遠離胃病，腸胃好了，口臭也會隨之悄悄遠離。