羽毛球不會輪轉好意思說你會雙打?以下三種輪轉方式儘快學

2019-01-27     舒信育     反饋

羽毛球雙打輪轉一直都是看起來簡單實際運用起來經常不到位嚴重影響雙打配合。大家業餘比賽打球,往往單打厲害的2位高手臨時配合有時反而打不贏配合默契但是水平一般的球友就是這個道理。那麼雙打應該怎麼輪換,又應該怎樣訓練呢?輪轉就是兩人在球場上位置的互換,輪轉的目的都是為了使己方的進攻更加流暢,增加進攻的威脅性,同時也可以使自己的防守更加牢固。

(1)防守轉攻的輪轉

當對方進攻質量不高,或者己方回出一拍高質量的防守球時,場上就有出現攻防轉換的機會。

這時抓住這個機會的隊員應該隨球上網,並做好封網準備,而搭檔則要迅速補上搶網同伴身後的空檔,從而完成一次由守轉攻的輪轉換位。

在這個過程中,兩個人的想法要高度一致,一個人衝到網前後,如果另一個人站在原地不動,完全跟不上同伴的腳步,場上就會出現空檔,兩人的輪轉就會脫節。

(2)進攻攻轉防守的輪轉

雙打中進攻往往會遭遇對方的嚴防死守,當進攻不暢或者進攻質量不高時,兩個人需要立刻進入防守站位。

這個輪轉最基本的規律是——就近防守。離球最近的人先進入防守位,同伴補位到空檔的防守位。

如果一人斜線跑動到網前挑高球,之後就應該直線後退,負責防守半邊場地區域。千萬不要對角後退,因為對角後退路線長,不容易最快到位,還容易被對方打追身球。同時另一名隊員要根據同伴移動後的情況迅速補位。

(3)「前轉後」的輪轉

雙打輪轉很多時候在進攻站位時完成的前後輪轉,輪轉時,既能順時針輪轉,也可以逆時針輪轉。

雙打輪轉不是我們想不想,而是能不能。只有在出現適合輪轉的狀態下才能進行輪轉換位,否則就失去了輪轉的目的。

前後輪轉時一般分兩種情況:

1)後場進攻太累時,前後輪轉一下,進而可以形成連續進攻。

2)後場進攻弱,尤其是混雙時把女選手壓在後場時,要進行前後的輪轉。

總結:注重場上交流,積極果斷跑動。除了有效合理分配球權以外,雙打隊員在場上比賽的時候,還要注意與隊友的交流和溝通,有些結合部的球可能只要你輕輕喊上一聲,輪轉就順利成章的進行了。

羽毛球雙打學會輪轉,再配合以下六條雙打技巧,業餘比賽贏球就變得簡單了。

第一:發球,接發球環節

與其在場地「拼死拼活」的拿下一分,真不如好好研究研究接球和發球的要點!

在雙打中發球儘量少失誤,隊友和你好不容易得的一分,發球失誤輕鬆送給對方一分,很不值得!

第二:封網

雙打網前很重要,也是得分高區,同樣也是十分高區,所以在網前的人必須把網前防守好,多封網!

第三:多打平抽球

如果你沒有一定把握打好高遠球和扣殺球,那在場地就多大平抽球,儘量少給對方起高球,就算自己沒有得分機會,也不給對方創造得分機會!

第四:多打後場

儘量多往對方後場打,不管是吊球,還是高遠球,還是平抽球,在保證不出界的情況下,多往後方打,在球場,換你總接後場的球,你也會很彆扭,對方是同樣的道理!

第五:防守要領牢記

對方啟高球,你和搭檔前後站位防守!

給對方啟高球,你的搭檔左右站位防守!

這是雙打永恆不變的防守站位,一定要牢記!

第六:多往空擋去擊球

在擊球的同時,餘光一定要觀察對手的位置,找出對手的空擋區,多往空擋區擊球!

在羽毛球雙打中,如果能把這六點看懂,吃透,掌握,融入到你的雙打比賽中,那麼我相信在你的球場,足以戰勝90%的對手!

畢竟我們業餘選手不打世錦賽,不打奧運會,牢記這六點,也會讓你在球場雙打中大受歡迎,每個人都想跟你做搭檔!

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盛學瀅 • 40次觀看