「香蕉皮」別扔，教你一招，不僅美容，還能降低膽固醇、穩定血壓，「7大神奇功效」扔了太可惜
by 韓一丹2018-12-20
蕉是我們平時經常見到的一種水果，它香甜可口，營養豐富，所以很多人都喜歡吃。不過大多數人都忽略了香蕉皮的作用。那麼你知道香蕉皮的妙用有哪些嗎？如果您知道香蕉皮的神奇功效，您永遠不會再丟棄它！本文將介紹一些香蕉皮的驚人用法。
香蕉皮的營養價值
香蕉是世界上最受歡迎的水果之一。香蕉可以用各種方式食用，男女老少都喜歡它們。
但您不知道的是， 果皮和果肉一樣營養，它提供大量的鐵、鉀、維生素B群、維生素C和K，還含有大量的鎂、銅、纖維和抗氧化劑。
香蕉皮的隱藏用途
巧治高血壓
取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。
巧防中風
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。
改善腸道健康
如果您患有便秘或其他的腸道問題，香蕉皮將會提供您所需要的纖維，有助於改善消化不良。
治療頭痛
用香蕉皮的內側直接敷在額頭或太陽穴上，並使用紗布或膠布固定住。
保護視力
香蕉皮富含β-胡蘿蔔素和維生素A，有助於保護視網膜，促進眼部健康。
降低膽固醇
如果您有高膽固醇的困擾，請開始吃香蕉，記得連皮一起吃！
香蕉皮具有清除動脈脂肪的功能。高血壓的人也非常適合食用，因為香蕉的鉀含量相當高。
改善皮膚問題
香蕉皮可用來治療瘀傷。只需將果皮的內側敷在擦傷的區域，並用繃帶包裹即可。
如果您患有牛皮癬，建議使用香蕉皮來緩解牛皮癬引起的乾燥和瘙癢。用香蕉皮的內側摩擦患處，每天兩次。
香蕉皮對於治療痤瘡也很有效。如果皮膚因痤瘡刺激和發炎，每晚睡覺前用香蕉皮擦拭患處，再用溫水沖洗。
減少細紋和疣
香蕉皮是細紋和皺紋最好的居家療法之一。每晚睡覺前，用香蕉皮的內側擦拭患處，使其自然乾燥，不需沖洗。
如果想要去除疣，請用綠色或淡黃色香蕉的果皮。酶會安全地去除疣，而不會傷害肌膚。只需用香蕉皮的內側輕輕地擦拭患處，依據個人需求重複幾次即可。
改善情緒
香蕉皮含有大量的色氨酸。這種胺基酸有助於促進幸福激素—血清素的產生。如果血清素的水準太低，很可能會出現抑鬱和煩躁等症狀。
每天吃兩根帶皮的香蕉， 連續三天，可讓體內血清素的水準上升16％。
除了上面已經提到的用法，這裡還有一些香蕉皮的妙用：
舒緩蚊蟲叮咬造成的不適
幫助身體吸收更多的鈣
【清潔牙齒】 香蕉皮含有豐富的鎂、鉀等礦物質，可以被牙齒吸收，從而起到美白牙齒的作用。每天將剝下的香蕉皮內側放到牙齒上輕輕地摩擦，早晚各一次，然後等10分鐘後像往常一樣刷牙，用不了多久就能看出美白的效果。
【擦除墨蹟】 衣服弄上墨水，用一般方法很難清洗掉，可用香蕉皮在墨蹟上來回摩擦，因為香蕉皮中含有天然的油脂，和墨蹟相遇後可起到很好的去汙作用。
【廚房去汙】 廚房有油污，可用香蕉的粗糙面去擦，可起到很好的去汙效果。
【擦拭皮具】 家裡用的皮具髒了，一般不能用水清洗，可用香蕉皮擦拭，既可以保持皮具的光澤，又能延長皮具的使用壽命。
【治皮膚瘙癢】 香蕉皮中含有蕉皮素，能有效抑制真菌和細菌滋生，用香蕉皮在瘙癢處摩擦，或用水煎服，很快就能見效。
【治口腔潰瘍】 香蕉皮是一種很好的中藥，將香蕉皮加上火炭母一起煮水，放適量紅糖飲用，可治療口腔潰瘍，還有潤腸通便、排毒的作用。
【當做肥料】 香蕉皮是一種天然的肥料，將香蕉皮埋入植物根部，其中含有的鎂、磷、鉀等礦物質可以促進植物生長。