想讓減脂的姐妹們都能試試這個！

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好吃不怕胖❗️減脂的姐妹👭一定要試試！

這個奶乎乎的低卡芋泥奶貝真的巨巨巨好吃！😋

奶香濃郁，滿滿的芋泥，直接大口啃真的超幸福誒！

每一口都是糊嘴巴的快樂！代替甜品，太解饞太快樂了！

🌈食材：

紫薯100g

芋頭100g

代糖20g

全麥吐司6片

無糖酸奶適量

脫脂奶粉適量

🌈做法：

1）紫薯和芋頭上鍋蒸熟，加入代糖，壓成泥

2）全麥吐司用杯口壓出圓餅，均勻的抹上芋泥，蓋上一片吐司，邊上也抹上芋泥，修理平整

3）給奶貝表面塗上無糖酸奶，再裹上一層脫脂奶粉就👌

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