超簡單 ‼️5塊就搞定， 比肉還好吃😋低卡健康‼️

2024-04-20     燕悅美     反饋

超簡單 ！！5塊就搞定， 比肉還好吃😋低卡健康

食材：

杏鮑菇雖不是肉 , 但和肉一樣好吃 ! 菌肉肥厚、質 地脆嫩 ! 平時吃炒杏鮑菇居多 , 也有用來燉湯做涼 拌的 , 簡簡單單的放點香料當"肉"鹵 , 也是出彩得很！ 而且杏鮑菇其富含蛋白質、碳水化合物及多種營養 物質。有利於人體免疫功能的提高 , 對於降血脂 潤腸胃都有一定幫助哦！ 醮少許醬汁 , 來碗白米飯 , 是可以當"肉菜"吃。更 勝在蔬菜本質 , 吃再多也不怕膩呀 !

做法簡單參考圖片哦‼️

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